洛晟还在想怎么与对方搭话约着以后打球，现在对方开口，正合心意，连忙顺棍子往上爬，“好啊！明天我就有空，不见不散。”

说完，也不给对方拒绝的机会，收拾好自己物品，背着球包离开了网球中心。

3月8日，星期五。

放学早了半个小时，先去健身俱乐部完成今天的日常体能训练，休息了一会又马不停蹄的赶到了奥体网球中心。

直奔昨天打球的场地，果然发现了姜宇鹏和他的四位朋友。

“来啦，洛晟。”姜宇鹏没了昨天的尴尬，打着招呼。

“鹏哥。”洛晟随大流跟着他的几位朋友一样喊着。

姜宇鹏尬了一下，连忙摆手，“你这声哥我可担不起。”

“没事，我年纪小，叫你哥很正常。”

洛晟没与他在这件事上掰扯，转移话题到正轨，“先打一盘热热身？”

“...好！”姜宇鹏有心理准备，听到打球邀请，缓缓点了点头。

嘭！

...

吱！

...

接下来一个小时的时间里，球场内响起激烈的击球声和鞋底摩擦地面的刺耳声。

一天、两天、三天......

眨眼间过了七天。

球场中，站在后场的洛晟左脚猛然前踏，跃起时右脚抬起，双手持着的球拍迎着弹起的网球，暴力挥动。

嘭！

炸弹般的动静充斥球场四周。

对练了足有八天的姜宇鹏克服了畏惧的本能，同样双手持拍，大吼一声，迎了上去。

嘣！

球凹在拍线的一瞬，受到冲击力发出尖锐的振动音。

这一次姜宇鹏没被打飞球拍，但力道十足的击球使他重心偏移，手臂肌肉发力紊乱，难以控制网球的落点，直接飞出了界。

6：0

这一场没人计分，但结果所有人心里都有数。

这一盘结束，放下球拍的姜宇鹏暗自松了口气，忍不住活动发麻的双手手指，尤其是虎口处，十分酸涩。

对面的洛晟也十分满意自己八成力道的JackKnife。

若加上全力冲刺的动能，他还能爆发出十二成力道的JackKnife。

经过一个月30天的训练，洛晟的身高不知不觉长了1cm，现在有179cm。

体重79kg掉到了77kg，足足减重了4斤.

看上去很少，但体脂率却大幅降低，从之前18%的体脂率掉到了14%。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

正常男性运动员的体脂率在7%-15%的区间。

而网球职业选手的体脂率并不均匀，主要看个人的体质差异和打法风格。

平均值在8%-12%的区间。

如纳达尔、德约科维奇等世界顶级职业选手，体脂率多数保持在9%左右徘徊。

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