不得不承认这瑜伽服真的好看,将女人的形体美展现得淋漓尽致。
四女中就金泰妍的身材差点,可以说是没有身材。
身材最好的是金亚荣,身高估计都超过了170,大长腿和腰臀比看得让人流鼻血。
其次是高旻示和金智媛。
王金昊效仿着教练的动作,慢慢的放松着身心。
吴教练现在教学的这套其实是呼吸放松控制法。
“重心前移放在垫子前侧,将双手放在双肩下方,双膝放在髋部的下方,调整一下距离,吸气抬头挺胸,下巴往天花板,呼吸拱背,下一次吸气,抬头挺胸,让臀部向天花板方向延伸,吸气,低头拱背,让每一个关节都得到拉升……”
吴灿贞教练的教学非常细致,讲解配合着肢体的动作同步进行。
让人不知不觉沉浸其间。
这种狗趴式四肢着地的姿势,王金昊学起来都有点羞耻。(小狗式、婴儿式、下犬式、融心式)
不过这套动作无论男女都是很有必要学习的。
虽然没学过舞蹈,但他从小涉猎众多运动,运动神经和协调性、柔韧度都不错。
一边欣赏着众女的身材,一边又可以锻炼身体。
王金昊觉得恐怕没有比瑜伽更适合男性的运动了。
论促搞,深蹲比得上瑜伽?
一节课半个小时,专注学习的时候时间很快就过去了。
上完课,田柾国瘫在瑜伽垫上连连叫苦:
“哇,这个好难。”
“还行吧。”
“hiong,你筋怎么这么开?”田柾国一副不可思议的神情。
“这个就叫先天瑜伽圣体。”
王金昊没有想到自己和裴姐有着一样的体质。
可能这就是天生一对。
听到王金昊的话大家都笑了起来。
“不如我们建个群吧,平时互相分享一些运动健身的心得?”金亚荣提议。
主要是有sm娱乐理事王金昊和bts田柾国这两个优质男性。
不然她也不会闲着没事干建群。
“好啊。”
“这个提议不错。”
“除了健身,我们还可以约饭喝酒吧?”
一说起建群的事,几个女人叽叽喳喳的讨论起来。
田柾国压低声音凑到王金昊耳旁问:
“hiong,你相中谁了?”
“你呢?”
“你先说。”
“你问我还要我先说?”
(你是在搞笑吗?)
“金亚荣。”
王金昊竖起大拇指,眼光不错。
“hiong你呢?”
“我没有。”
“什么叫你没有?”
田柾国傻眼。
有这么装的吗?
人与人之间的信任呢?
“我又不像你,看到个女人就两眼发光,果果,话说你身为男顶流,怎么会这么饿?”
“不是我饿,是姐姐们太美味……哦不对,是太优秀。”
田柾国的视线在姐姐们完美的瑜伽服曲线上流连。
“你应该有很多漂亮的女粉吧?”
“我又不草粉,你提这个做什么?”
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